Achtergrond Informatie

"Gewoon Bewegen" is een wekelijkse inloop klas, ontworpen om mensen kennis te laten maken met de kunst van geïmproviseerd dans theater, geïnspireerd door subbody-butoh. Deze les is bedoeld voor mensen van alle leeftijden en ervaringsniveaus die geïnteresseerd zijn in het verkennen van hun creatieve potentieel door beweging. Het idee achter "Gewoon Bewegen" is om de essentie van subbody-butoh te behouden, terwijl het losgekoppeld wordt van de specifieke Japanse context.

Wat is subbody-butoh?

Subbody-butoh is een vorm van moderne Japanse dans die ontstond in de jaren '60. Het wordt gekenmerkt door zijn langzame, gecontroleerde bewegingen en het gebruik van lichaamsexpressie om emoties en innerlijke beelden te communiceren. Butoh-dansers verkennen vaak de grenzen van het lichaam en de geest, en gaan de confrontatie aan met thema's als schoonheid, lelijkheid, leven en dood.

Waarom "Gewoon Bewegen"?

"Gewoon Bewegen" is ontstaan uit het verlangen om een toegankelijke en inclusieve omgeving te creëren waar mensen zich vrij kunnen uitdrukken door middel van beweging en improvisatie. Door het loskoppelen van subbody-butoh van zijn Japanse oorsprong, wordt er een open en uitnodigende sfeer gecreëerd waarin deelnemers worden aangemoedigd om hun eigen unieke dansstijl te ontdekken.

Wat kun je verwachten in een "Gewoon Bewegen" les?

In een "Gewoon Bewegen" les worden de deelnemers uitgenodigd om te bewegen op een manier die voor hen natuurlijk aanvoelt, zonder zich zorgen te hoeven maken over het volgen van specifieke technieken of stijlen. De les begint met een korte opwarming om het lichaam en de geest voor te bereiden op het dansen. Vervolgens worden er verschillende oefeningen en spelletjes geïntroduceerd om de creativiteit te stimuleren en de deelnemers aan te moedigen om hun eigen bewegingstaal te ontwikkelen.

De nadruk ligt op het luisteren naar je eigen lichaam en het volgen van je intuïtie. Er wordt aangemoedigd om te experimenteren met verschillende bewegingen en expressies, zonder oordeel of prestatiedruk. Het belangrijkste is om plezier te hebben en te genieten van het proces van ontdekking en zelfexpressie.

Conclusie

"Gewoon Bewegen" is een unieke kans om de kracht van geïmproviseerd dans theater te ervaren in een ondersteunende en inclusieve omgeving. Door de principes van subbody-butoh te combineren met een open benadering van beweging en expressie, biedt "Gewoon Bewegen" deelnemers de mogelijkheid om hun creativiteit en lichaamsbewustzijn te ontwikkelen. Of je nu een ervaren danser bent of nog nooit hebt gedanst, "Gewoon Bewegen" biedt een veilige ruimte om je innerlijke danser te ontdekken en te omarmen.